こんにちは、にしちぇりーです。
歯肉炎と口内炎、さらには硬口蓋の痛みも出てきて、かなりQOLが下がっています^^;
9月に入ってすぐにダウンした私に代わって、頑張ってくれていた夫。
そんな夫が、昨日37.５度の微熱が！と夜騒いでおりまして・・・
今朝もだるくて動けないと。
「これはひょっとするとひょっとするかな」と思ったのですが、
結局抗原検査にてCOVID-19は陰性と。
まあ今日は熱もないですしね。
じゃあ何なんだろうという話なのですが・・・
しばらく様子見しかないですね。
COVID-19の弊害の一つ。発熱の鑑別診断がCOVID-19一択になる。
ああ、COVID-19って本当に厄介ですね。
いままでなら、発熱も倦怠感も、そこまで人に感染させるという目線では考えなかったから、
対症療法がもう少し上手くできたと思うし、
発熱の鑑別についても、もう少ししっかりクリニックや病院でやってもらえた気がします。
いまは、コロナでなければ何なんだろうねという感じがして、なんか歯がゆい感じ？
仕方ないのかもしれないですが。
夫婦共倒れになりかけた我が家ですが、夫も私も全身状態は改善してきたので、
明日からも頑張ります＾＾
ちなみに。口内炎がひどくても、お腹を満たせる食料品をご紹介しますね。
口内炎でも割と我慢せずに食べられるもの
＊コーンスープ＊
固形物が歯茎に当たり、刺激が加わると悶絶します。
これを食べ物と言って良いか不明ですが、細かいことは気にしない。
ポタージュスープ類は暖かいし、心とお腹が満たされます❤︎ぬるくなるまで冷ますのがコツです＾＾
←これをしないと、灼熱拷問を受けることになりますので注意してくださいね。
ちなみに、こちらもおすすめ。
そうめん
＊そうめん＊
これは、細くて口に当たっても痛くないというのが大きいのと、何気に付け汁の塩気がいい。
ろくに食事ができていないので、ともすると塩分も不足します。
塩気があり、かつエネルギー補充ができるということで、とてもいい食事になります。
口内炎が治るには
１から２週間かかるそうです。
が、すこしずつ歯茎の腫脹が引いてきたように思います。
一番酷かった時は、歯と歯の間の隙間がなくなるほど、歯茎が迫り出してましたが、ようやく隙間がみられるようになってきました。
もう一歩かもしれません。
治った暁には、思う存分固形物・刺激物・アツいものを食べようと思います！
牛丼！カレーライス！ラーメン！もちろんサラダは忘れずに。
こうなった原因ははっきりしませんが、おそらくは夏の疲れが一気にきたのだと思います。
みなさんも、ストレスを溜めないように、適度に発散しながらいきましょうね❤︎
ではではまた〜★
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